功效 : 疏通 經絡，以氣運身，透過呼吸吐納 改善 都市人的亞健康狀態， 有助舒緩工作 減壓 ，強化大腿肌肉組織， 對失眠， 預防 冠心病，中風， 加強 血管壁的 彈性， 對腰，膝，頸 起了強化的作用。
内容: 教授 呼吸吐納，拉筋方法及注意事項，調和及糾正各關節的誤區。
導師:陳健 教練
師資:
中國武術段位六段
中國一級教練二級裁判
陳氏太極拳第十三代傳人
香港康文及文化事務署教練
*尋找養生之道，開拓健康之門*
*天下太極是一家,有緣同修共舟行
*
授課地點:红磡，美孚，元朗，
天水圍,屯門
(94851397查詢)
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