太极步》的秘密："脚的阴阳在腰上"

(Tai Chi Step, The Secret: Pussy Cat of Feet, Sun on Waist) 

 

 

開心

“迈步如猫行”是太极拳对步法的要求。 练习太极拳的朋友都知道：太极拳的步法要像猫一样行走，轻拿轻放。。。。 当年恩师曾语重心长地教导说：练习太极拳步法，要明白“脚的阴阳在腰上“的道理， 也就是说练习太极步：走的是步，练的是腰。 多年以后，我才明白其中的涵义： 原来，太极拳真正意义上的步法“迈步如猫行”，是建立在一定功夫的基础上的，并不是几个脚的摆法和迈法，而是一种功夫！ 可以说：太极步法的“迈步如猫行”是一种很深奥的功夫！